猛暑で食欲がない – 何か食べたほうがいい
真夏といえる時期よりも早くから毎日暑くて食欲がなかったので、もう寝てしまえばいいと夜ご飯を食べなかったり、そんなことでは良くないと無理やりガッツリご飯を食べたりしていたのが原因なのか早くも夏バテでダウンしていた最近あまり食欲がなかったので食事代わりやに食べていたもの。実際にはご飯はそれなり食べているのですがちょっと足りないときに追加で入れておこうという使い方をしていました。すごく沢山の種類が発売されていて特に珍しいものではないゼリー飲料です。でも栄養補給は大事。
エネルギーやマルチビタミンといった効果で選ぶ意味もあるのかもしれませんが同じ味だと飽きてくるので色々種類を用意していたけれど、よくリピートしている味は3種類。
即攻元気ゼリー エネルギー
栄養補給用のゼリーってこの味多いよねって思うマスカット風味のもの。特にマスカットは好きでもないのですが食欲がなくても食べやすい味なのかもしれないと思いました。
カロリーメイトゼリー アップル味
2つめはカロリーメイトのゼリーです。バーになっている固形のカロリーメイトは食べていたことがあったのですが最近はゼリーもあるようです。味は普通にリンゴのゼリーといった感じで美味しいです。
即攻元気ゼリー アミノ酸&ローヤルゼリー
３つめが即攻元気ゼリー アミノ酸&ローヤルゼリーです。なんていえばいいんでしょう、栄養ドリンクっぽいゼリー飲料で栄養を取っている気分になります。栄養を取っているから当然だろうと思いますが、ちょっとやる気がある気分の時に栄養ドリンクを飲みたくなるので、そのイメージで食べています。意外と美味しい。
何とかが凄い！とかこれさえ食べていればいいといった効果や効能の話はまるで信じない人間なのですが、必要な栄養補給を怠るのは良くないようなので食べられるなら何か食べたほうがいいよという話でした。
この手のゼリーはジャンルとしては栄養補助食品というものらしいですが、いくつか用意しておくと災害時の保存食にもなりそうだし多すぎない量を備蓄しておいてもいいんじゃないでしょうか。
